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ストレッチ&トレーニング 通いやすい時間になります!

- 2018.9.29 お知らせ   運動  

Hon-zen本然の女性専用のストレッチ&トレー二ングは

筋トレ、ファンクショナルトレーニング、クラシックバレエの動きを駆使した女性の美しいボディラインのための
Hon-zen本然オリジナルプログラムです。


講師は、元ライザップカウンセラー、元ゴールドジムトレーナーで、クラシックバレエ歴24年の岸本亜子Ako Kishimoto

10月より

麹町スタジオ水曜夜のグループレッスン時間が 19:40~20:50 となります。

お仕事が終わってから通いやすい時間に、一汗かきにきませんか?

腹筋、背筋、胸筋、脚、腕、ヒップをくまなく無理なく自重で引き締めます。
仕上げに、バレエムーブメントで全身の筋肉を連動させて、美しいボディラインと美しい動きに!

運動不足の方、お腹周りをすっきりしたい方、背中のたるみを改善したい方、冷えやむくみにお悩みの方、肩こりに
お悩みの方、姿勢を良くしたい方、継続してできる運動をお探しの方はぜひ一度、

女性専用に考えつくされたHon-zen本然のストレッチ&トレーニングを体験しに来ませんか?

Hon-zen本然ストレッチ&トレーニング 体験レッスンは予約制です。
RESERVATIONページよりご予約ください。

麹町スタジオでのプライベートレッスン、セミプライベートレッスンは随時受け付けしております。
RESERVATIONページよりご予約ください。
1対1で教わりたい、友達と2人で通いたい!という方におすすめです。

皆様とお会いできるのを心よりお待ちしております。